Oggi è un DONO . . . infatti si chiama PRESENTE

LO YOGA DELLA RISATA in AZIENDA

Lo Yoga della Risata da anni è entrato nel mondo degli affari, fornendo alle aziende e alle organizzazioni potenti vantaggi operativi.

Varie aziende di tutto il mondo hanno iniziato a introdurre lo Yoga della Risata e i dirigenti delle compagnie hanno trovato che può avere una profonda influenza sulle loro attività, facendo anche aumentare la produttività aziendale e le performances dei rispettivi dipendenti. Introducendo sessioni di risate per tutto il personale, le aziende hanno riscontrato i seguenti benefici nel lavoro:

più felicità e voglia di lavorare
maggiore efficienza
migliore comunicazione
aumento delle vendite e della produttività
maggiore creatività e migliore lavoro di squadra
diminuzione della malattia e meno assenteismo
una riduzione dei costi per i dipendenti

Come lo Yoga della Risata aiuta a migliorare le prestazioni lavorative e il Business:

STRESS SUL POSTO DI LAVORO

Mentre ci sono molti strumenti per la gestione dello stress, lo Yoga della Risata (Laughter Yoga) è un sistema unico che aiuta a ridurre lo stress fisico, mentale ed emozionale, allo stesso tempo. Funziona simultaneamente sia sul corpo che sulla mente. Una ricerca condotta nel dicembre 2006, su 50 professionisti IT a Bangalore in India, ha trovato una significativa riduzione nei livelli di stress come mostrato dalla riduzione dei livelli di cortisolo nella saliva.

MIGLIORAMENTO DELL'EFFICIENZA

Le prestazioni dipendono dall'umore del momento e lo Yoga della Risata ha il potere di cambiare lo stato di umore in pochi minuti, rilasciando neuro-peptidi da cellule cerebrali chiamate endorfine. La scienza ci dice che il cervello ha un bisogno di ossigeno del 25% in più rispetto altri organi del corpo. Lo Yoga della Risata aumenta la fornitura netta di ossigeno che aiuta ad ottimizzare le prestazioni e aumenta i livelli di energia.

TEAM BUILDING - "Le persone che ridono insieme, lavorano insieme"

John Cleese, un famoso comico britannico, ha detto una volta durante la sua visita a Mumbai che le risate sono un grande mezzo di unione tra le persone. Tutte le gerarchie si infrangono ed è una forza per la democrazia. Lo Yoga della Risata ha la possibilità di modificare l'ambiente di lavoro drasticamente, rendendo le persone felici e allegre, portando questo atteggiamento mentale positivo di speranza e ottimismo nel loro lavoro. Inoltre, aumenta la capacità di comunicazione per aiutare in teambuilding.

CAPACITA' DI LEADERSHIP

Un buon capo è colui che ha la capacità di entrare in contatto con le sue emozioni e comprendere efficacemente quelle degli altri. Lo Yoga della Risata aiuta ad essere in sintonia con le persone sul posto di lavoro e a portare un equilibrio emotivo. Questo è molto utile nel raggiungimento e nella realizzazione degli obiettivi.

INNOVAZIONE E CREATIVITA'

Le persone più creative del mondo sono i bambini. L'essenza della tecnica dello Yoga della Risata è quella di coltivare la giocosità del bambino che è dentro ognuno di noi. Questa giocosità stimola l'attività dell'emisfero cerebrale destro, che è la sede della creatività. Ciò consente di generare nuove idee e intuizioni sui problemi e le questioni sul posto di lavoro.

AUMENTO DELL'ATTENZIONE DURANTE I CORSI DI FORMAZIONE

Il cervello umano non può concentrarsi per più di 90 minuti dopo di che riduce la sua capacità di attenzione. Anche 5-10 minuti di sessione di Yoga della Risata sono in grado di fornire una carica di grande energia durante lunghe sessioni di formazione e conferenze.

Aiuta ad aumentare la capacità di attenzione, a migliorare le capacità di apprendimento e aumenta la concentrazione e il potenziale.

AMBIENTE DI LAVORO POSITIVO

L'insoddisfazione sul lavoro e un ambiente lavorativo ostile può costringere le persone a cambiare lavoro più frequentemente, ciò colpisce la produttività e la redditività dell'azienda. Lo Yoga della Risata crea energia positiva e migliora la comunicazione tra le persone. Lo studio di Bangalore ha confermato anche l'aumento di emozioni positive e la diminuzione di emozioni negative, agevolando in tal modo lo sviluppo di un'intelligenza emotiva. Questo aiuta a creare un ambiente di lavoro più costruttivo e garantisce la fedeltà e l'impegno di tutti i collaboratori.

MOTIVAZIONE E COMUNICAZIONE

Per le persone che lavorano al pubblico e gli addetti alle vendite e all'area marketing, lo Yoga della Risata aiuta a portare un sorriso sulle labbra degli altri e a generare buoni sentimenti dentro se stessi e gli altri. Questo aumenta la loro capacità di comunicazione e le abilità in ambito motivazionale, aumentando così il loro numero di clienti e la soddisfazione del cliente stesso.

BENEFICI PER LA SALUTE

L'obiettivo fondamentale di ogni essere umano è quello di godersi la vita, vivere in armonia con la famiglia e avere molti amici. Uno, però, non può godersi la vita se è malato. Lo Yoga della Risata è un singolo esercizio di routine che porta benessere fisico, mentale e sociale in un breve periodo di tempo. Le persone sentiranno questi benefici dalla prima sessione.

ESERCIZIO IDEALE PER CHI E' MOLTO IMPEGNATO

Il Dr. Madan Kataria, l'ideatore dello Yoga della Risata, dice che nei suoi 30 anni di esperienza in medicina, le due più comuni cause di problemi di salute sono abitudini alimentari sbagliate e la mancanza di esercizio fisico che porta a malattie cardiache, ipertensione, diabete e molti disturbi legati allo stress.

Le persone che lavorano sono molto occupate e spesso non hanno tempo per fare dell'esercizio fisico. Il Dr. Williams Fry della Stanford University ha dimostrato che 10 minuti di risate profonde equivalgono a 30 minuti di vogatore. Questo non in termini di movimenti muscolari, ma riguardo alla resistenza cardio - polmonare. Lo scopo di tutti gli esercizi aerobici è quello di stimolare la frequenza cardiaca, aumentare la circolazione sanguigna, fornire ossigeno e rimuovere i rifiuti prodotti. Facendo esercizi di risate per 10 minuti si otterranno grandi vantaggi sul benessere personale.

CONTATTI:

Barbara Moretti

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"Quando Tu Ridi

Tu Cambi

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l'Intero Mondo Cambia"

- Dr Madan Kataria -

N.B.:

Le varie tecniche che presento in questo sito sono una pratica piacevole e divertente da vivere con amore per se stessi e per gli altri, che offre importanti benefici a livello fisico, mentale, emozionale ed energetico e non sostituiscono un adeguato trattamento medico, piuttosto sono una pratica preventiva e di supporto (in caso di stati patologici in trattamento).

BUONA NAVIGAZIONE!!!

BARBARA MORETTI