Una genuina risata aiuta a sviluppare un senso di indipendenza e autonomia. Aumenta la stima di sé e l'importanza di aiutare gli altri. Lo Yoga della Risata, praticato prima di affrontare un esame o tra le varie fasi di apprendimento durante le attività didattiche, ha dimostrato da ricerche scientifiche come l'aumento di ossigeno nel corpo e nel cervello del bambino, comporta un rilascio dello stress da prestazione e un aumento della concentrazione e delle capacità di apprendimento, migliorando sia le performance scolastiche che fisiche.

Lo Yoga della Risata aiuta ad aumentare la fiducia in se stessi e incoraggia ad avere sane relazioni. Facilita il lavoro di squadra ed elimina i sentimenti di aggressione, gelosie, competizione ed antagonismo, migliorando il rapporto con se stessi e con gli altri.

Ridere in gruppo, aiuta a dissipare i pensieri di diffidenza e di ostilità che derivano dai continui conflitti tra coetanei e con i gli adulti. Ridere rilascia endorfine che attivano un atteggiamento positivo e buoni sentimenti, cambiando lo stato di umore quasi immediatamente, permettendo spontaneamente il rilascio di sentimenti ed emozioni represse dalla mente subconscia, attraverso una efficace catarsi emozionale.

La pratica dello Yoga della Risata, permette a chi studia di ritrovare un momento nella propria giornata  in cui incontrare i propri coetanei e ritornare a interagire nel gruppo con entusiamo, spirito di iniziativa, sentendosi gratificato nell'esprimere ciò che è e manifestando la propria parte creativa.

Il pensiero di pace e gioia, l'accettazione di se stessi e del prossimo, la compassione e il porsi al pari del prossimo che viene trasmesso durante una sessione di risata, è un dono che ogni partecipante può riversare in ogni attività, migliorando la capacità di esprimersi e relazionarsi nel mondo.

In molte scuole dell'India e in altre parti del mondo come in Messico e USA, lo Yoga della Risata, praticato prima di affrontare un esame o tra le varie fasi di apprendimento durante le attività didattiche, ha dimostrato da ricerche scientifiche come l'aumento di ossigeno nel corpo e nel cervello del bambino, comporta un rilascio dello stress da prestazione e un aumento della concentrazione e delle capacità di apprendimento, migliorando le performance scolastiche e fisiche.

Praticare lo Yoga della Risata nelle scuole è un'attività che riporta lo studente ad accettare e comprendere meglio i ritmi e i tempi specifici delle varie attività e fasi, non solo scolastiche, ma dei vari aspetti della vita !

Il modo migliore per comprendere quali siano i reali benefici che questa straordinaria tecnica può portare nelle scuole e nella vita di tanti bambini e ragazzi è quello di proporla alle famiglie, al corpo docenti e allo staff scolastico.