TRAINING CON CERTIFICAZIONE PER LEADER DI YOGA DELLA RISATA

Lo Yoga della Risata è un metodo unico sviluppato dal medico indiano Dr Madan Kataria, che combina esercizi di risate con la respirazione yoga (Pranayama); ciò porta più ossigeno nel corpo e al cervello, creando più energia e benessere fisico, mentale ed emozionale.
Chiunque può ridere senza basarsi sull'umorismo, scherzi e commedia. In gruppo vengono simulate delle risate ed eseguite come esercizio fisico e, attraverso il contatto visivo e la giocosità del bambino che è in ognuno di noi, la risata diventa contagiosa e spontanea. Questo metodo si basa sul fatto scientifico che il corpo non riconosce la differenza tra una risata vera e una simulata.
Lo Yoga della Risata è praticato nelle aziende e in multinazionali, nei centri Yoga e Fitness, in centri per anziani, scuole, college, Università, in gruppi di ascolto e auto-aiuto, nei gruppi di sostegno per i malati di cancro, depressione.
Lo Yoga della Risata è stato ampiamente seguito dai media di tutto il mondo, come TIME magazine, Corriere e Salute, La Repubblica, BBC, CNN e Oprah Winfrey show, Discovery Channel, RAI, ecc.

Intervista a Laura Toffolo, Ambassador della Fondazione Laughter Yoga International e Presidente dell'Associazione Nazionale Yoga della Risata.